Меню Рубрики

Рубрика «Рецепты»

Фруктовые смузи: рецепты для здоровья

Разнообразные фрукты, которые теперь можно покупать круглый год, хороши не только сами по себе, но и в качестве различных десертов.

К таковым относятся и фруктовые смузи, рецепты которых можно легко придумать самим или воспользоваться теми, что предлагаются в этой статье.

Вишневый смузи

Больше всего витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов содержится не в мясе, молоке или крупах, а во фруктах и ягодах.

Например, в вишнях, из которых в чистом виде или с добавлением других полезных компонентов можно взбить вишневый смузи с пикантным вкусом.

Грушевый смузи

Если вы хотите похудеть или просто следите за фигурой, то наверняка перекусываете или заменяете один из приемов пищи легким блюдом.

Диетологи рекомендуют в этих случаях готовить грушевый смузи – вкусный, легко усваивающийся коктейль, идеально подходящий для завтрака или перекуса.

Клюквенный смузи: рецепты для здоровья

Клюква – ценнейший лесной дар, дающий здоровье, продляющий молодость и оберегающий от гриппа и простуд в холодное время года.

Именно эта ягода входит в целебный напиток клюквенный смузи, в который можно добавлять и другие дары природы, полезные для здоровья.

Овощные смузи

О пользе овощных салатов и свежевыжатых соков из овощей известно многим, но есть один продукт, который полезен для организма еще больше.

Это овощные смузи – густые напитки из всевозможных овощей с добавлением других натуральных продуктов: орехов, фруктов, меда, молока, йогурта, простокваши и другого.

Смузи-диета для похудения

Существует множество способов избавиться от излишних жировых отложений в области талии, живота, бедер, рук и других местах.

Но одним из самых здоровых и действенных способов похудения является смузи-диета, которая основана на натуральном питании.

Цыпленок тапака в аэрогриле: рецепт с фото

Грузинская кухня – одна из любимых у мужчин моей семьи и приготовление этого блюда стало уже традицией.

Почему название у курочки такое интересное? Жарится она на специальной сковородке тапа, поэтому и получила такое оригинальное название — цыпленок тапака.

Съедобные картинки

Каждому из нас хочется в особый праздничный день удивить своих гостей, порадовать близких и сделать торжество незабываемым.

Съедобные картинки для торта, пирожных или печенья – это чудесная возможность проявить фантазию и оригинальность, продемонстрировать близкому человеку свою любовь.

Подобное лакомство оценят как маленькие дети, так и взрослые – сладкий необычный и вкусный сюрприз никого не оставит равнодушным!

Варенье из крыжовника

Крыжовник — это ягода, которая богата витаминами, а также в ней содержится рекордно большое количество фолиевой кислоты.

Чтобы и зимой наслаждаться полезным вкусом этой ягоды, предлагаю вам сварить необычно вкусное варенье из крыжовника. Оно придется по душе и взрослым, и детям, к тому же эти полупрозрачные ягоды являются диетическим продуктом. 

Пельмени с картошкой

Начинка для «пирожков» бывает не только мясной, вопреки всем ожиданиям, наполнять тестовые изделия не обязательно только мясом.

Сегодня предлагаю опробовать в приготовлении пельмени с картошкой, возможно, кому-то это покажется необычным и даже странным, однако именно в такой оригинальности и кроется изюминка блюда.