Меню Рубрики
  • Как похудеть за 2 недели — Двухнедельный Марафон без жестких диет и голодовок

    Как похудеть за 2 недели — Двухнедельный Марафон без жестких диет и голодовок

    Марафон — программа, направленная на максимально здоровое похудение. Нет ни жестких диет, ни голодовок. Вместе мы постараемся поменять свой взгляд на собственное тело, на жизнь и на вещи вокруг, выработаем мотивирующую психологию сознания.

Сельдь слабосоленая: домашний рецепт

Селедка – не только вкусная рыба, но и очень полезная, в ней много жирных кислот, которых нет в продуктах растительного и животного происхождения.

Приготовленная собственными руками сельдь слабосоленая – прекрасный вариант, чтобы хорошо прочувствовать своеобразный вкус этой уникальной рыбы.

Рецепты смузи из дыни

Витаминные коктейли для похудения или оздоровления организма готовят из разных растительных продуктов: овощей, фруктов, ягод, зелени, орешков и семян.

И все же самыми вкусными считаются смузи из дыни, бананов, арбуза, хурмы и других сладких ингредиентов: они называются десертными.

Растение пастернак: польза и вред для организма

Пастернак – плод, похожий на морковь, не очень популярен в наших краях, хотя известен, как сельскохозяйственная культура уже несколько веков.

Наши предки широко использовали в кулинарии пастернак овощ, полезные свойства этого корнеплода столь многочисленны, что его активно применяли в народной медицине.

Оздоравливающий ананасовый смузи

Дамы, мечтающие распрощаться с набранными килограммами, особенно после новогодних каникул, ищут чудо-средства для быстрого сброса веса.

Одно из таких средств — ананасовый смузи, основным компонентом которого является ананас, чей сок расщепляет жиры и ускоряет метаболизм.

Карп маринованный в домашних условиях

Карповых рыб можно не только солить, но и мариновать с целью дальнейшей жарки на решетке или употребления в виде закуски.

Карп маринованный – отличное дополнение не только повседневного, но и праздничного стола, главное, правильно его приготовить.

Как приготовить масло из петрушки в домашних условиях

Эфироли из фруктов, овощей и зелени издавна используют в ароматерапии, комплексном лечении разных болезней, улучшении состояния кожи волос.

Кто-то даже научился готовить их, например, масло из петрушки в домашних условиях, и использовать для оздоровления и поддержания молодости и красоты.

Как правильно посолить карпа

Многие настолько любят соленую рыбу, особенно речную и озерную, что готовы за нее душу продать, ведь она невероятно вкусна и полезна.

Купив рыбу в магазине или дождавшись от мужа крупного улова, хозяйки хотят узнать, как засолить карпа или другую рыбу в домашних условиях.

Смузи из яблок

Яблочный вкус знаком всем с раннего детства: мамы начинают подкармливать малышей именно этим легким и полезным фруктом.

Не менее полезен смузи из яблок, в который можно добавлять другие фрукты, овощи, мед, семечки, орешки, молочные продукты.

Масло петрушки: применение в косметологии и лечении

 

Существуют овощные культуры, из которых можно делать полезные вытяжки и экстракты, используемые в качестве лекарств и косметики.

Например, получаемое из известного всем растения масло петрушки, применение которого помогает укрепить здоровье и привести в порядок кожу.

Морковный смузи

Большинство людей предпочитает есть фрукты, напрасно считая овощи недостойными внимания, а ведь они тоже полезны организму.

Например, если вы хотите похудеть или победить авитаминоз, можно регулярно пить морковный смузи вместе с другими растительными компонентами. Узнаем, насколько полезен коктейль с морковью для организма, и как приготовить его самостоятельно, воспользовавшись готовыми рецептами.