Меню Рубрики

Эфирное масло от храпа — надежда на результат

Много неприятных моментов может подстерегать человека, омрачая жизнь и не давая быстрого избавления от надоевшей проблемы.

Но можно попробовать эфирное масло от храпа и тогда изнуряющий недуг отступит и даст возможность, в буквальном смысле слова, спокойно дышать.

Стоит только вооружиться терпением, и дело сдвинется с мертвой точки, надолго избавив от хронических «недосыпов» и плохого настроения.

Кто в жизни встречался с этим надоедливым «монстром» по имени «храп», тот не понаслышке знает, насколько неприятна эта проблема. Отсутствует элементарная возможность выспаться, потому что храпящий человек много раз в течение ночи просыпается сам и заставляет просыпаться близких людей, причиняя им точно такие же страдания.

При этом всегда надо помнить, что храп – это не безобидный недостаток. Это всегда риск кислородного голодания, внезапной остановки сердца ночью, постоянной сонливости в дневное время.

В такой ситуации каждый начинает активно искать выход, прибегая к различным средствам. И специалисты часто рекомендуют эфирные масла, способные облегчить состояние при храпе. Но, прежде чем искать пути из лабиринта, следует все же выяснить, какие причины вызывают храп.

Самые распространенные причины возникновения храпа

  • Наличие искривленной перегородки и множественные заболевание носоглотки: полипы, аденоиды, увеличенные миндалины, аллергический ринит.
  • Ожирение. Чем больше вес человека, тем выше вероятность появления храпа.
  • Разовое алкогольное опьянение и алкоголизм, как заболевание. Это объясняется расслаблением мышц неба и сужением дыхательных путей под воздействием спиртного и способствует возникновению их вибрации при прохождении воздуха.
  • Курение. У курильщика травмированы дыхательные пути.
  • Гормональные изменения.
  • Процессы старения.

Ароматерапия от храпа

И другие факторы, не лучшим образом сказывающиеся на процессе дыхания. Поэтому, резонно сначала проанализировать ситуацию и причины, видимые невооруженным глазом, а затем прибегать к различным методам лечения.

Ароматерапия – основа применения эфиров от храпа

Эфирное масло – это прекрасное средство от многих проблем и от храпа, в том числе. Но, если беспокоит ожирение, то начинать надо с восстановления нормального веса. Курильщикам лучше для начала задуматься о потере здоровья, улетучивающегося с каждой затяжкой сигареты. Страдающим больным носоглоточными заболеваниями также начинать следует с устранения основного диагноза.

В данной статье не ставиться задача описания определения и устранения тяжелых патологий, когда уже больному требуется серьезная медицинская помощь и даже операции.

Только, как дополнение, когда храп не связан с серьезными нарушениями здоровья и не отягощен опасными остановками дыхания во сне, можно предложить для профилактики и лечения эфирное масло в качестве натурального растительного помощника.

Прежде всего, это ароматерапия. Она доказала свое активное воздействие на мышцы носоглотки. Следует помнить, что для свободного и легкого дыхания во сне, необходимо здоровье самой носоглотки, а также спокойная обстановка, снятие нервного напряжения. Вот для этого и используется эфирное масло, как приятный и эффективный помощник в устранении храпа.

Для снятия мышечного напряжения рекомендуется нанести несколько капель эфира ромашки на подушку или развести несколько капель в минеральной воде и при помощи спрея оросить носоглотку.

Для очищения носоглотки от слизи применять лучше эфирное масло эвкалипта, также обладающее бактерицидным действием. Масло пихты и сосны также убивают микробы.

Для уменьшения отека слизистой носа хорошо еще использовать эфир жасмина.

Но это далеко неполный перечень эффективных помощников в борьбе с храпом. В торговой сети аптек и интернет магазинов можно найти микс из разных эфирных масел австрийской компании Styx Naturcosmetics. В него входят эфиры мяты, эвкалипта, чабреца, розмарина, лаванды.

Эфирное масло от храпа

У этой божественной смеси такой чарующий аромат соединения древесной стружки и свежести морского воздуха, что он в состоянии успокоить любой храп за счет способности умиротворять и обволакивать спящего человека, расслабляя нервную систему, успокаивая и погружая в глубокий, безмятежный сон.

Какое эфирное масло выбрать для борьбы с храпом

Самое главное, о чем следует помнить, что масляные эфиры не являются гарантией для полного исчезновения храпа. Однако, стараясь избавиться от сопутствующих заболеваний носоглотки или других проблем, целесообразно познакомиться с особенностями различных масел.

  • Лавандовое масло оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие на нервную систему.
  • Масло ромашки также снимает последствия нервного перенапряжения
  • Масло имбиря, гвоздики, корицы, черного перца хорошо прочищают горло от слизи
  • Эфиры эвкалипта, мяты перечной обладают бактерицидным действием, устраняют заложенность грудной клетки, хрипы
  • Масло майорана очень хорошо смягчает дыхание, в результате уменьшается храп.

Рецепты от храпа с применением эфирных масел

Для орошения подушки

Храпящему человеку для облегчения дыхания полезно нанести смесь следующего состава:

  • 120 мл воды;
  • 30 капель масла можжевельника;
  • 30 капель эфира ладана;
  • 50 капель лавандовой эфироли.

При помощи пульверизатора нанести на подушку перед сном небольшое количество ароматизированной смеси.

Рецепты с эфирными маслами от храпа

Для ароматизации помещения

1 вариант: смешать по 2 капли розового масла, лаванды, эвкалипта, каяпута

2 вариант: смешать по 2 капли эфира лаванды, тимьяна, можжевельника, каяпута.

3 вариант: смешать по 2 капли эфиров майорана, лаванды и 4 капли масла ели.

Использовать один из вариантов для ароматерапии, применяя составы масел в комнате спящего человека.

Использование массажа

Массаж — еще один достаточно эффективный способ борьбы с храпом.

1 вариант: 2 ст. л. кунжутного эфирного масла, 5-6 капель эфира атласского кедра, 7 капель масла майорана, 4 капли миртового эфира.

2 вариант: по 6 капель лавандовой эфироли и эфира атласского кедра, по 4 капли эфира ладана и розового масла.

3 вариант: по 7 капель эфира сандала и масла ромашки, 4 капли майорановой эфироли, 2 капли масла тимьяна.

Любой из составов можно использовать для массирования поверхности шеи, плеч, грудной клетки храпящего человека перед сном.

И, главное, не забывать, что любое масло следует применять только после тестирования его на аллергенность и тщательного изучения противопоказаний.

Бесплатная книга «Орхидеи.
Практическое руководство»
Книга «Домашняя
аптечка для орхидей»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo
[+] Смайлы