Меню Рубрики

Как восстановить голос при простуде

Казалось бы, что такого страшного в простудных заболеваниях: ну, потекло из носа, начался кашель, немного повысилась температура…

Даже если появилась осиплость (афония), это носит временный характер: достаточно узнать, как восстановить голос при простуде, и быстренько избавиться от этого.

Но болезнь может вызвать осложнения и заковать голосовые связки в цепи безмолвия на недели: важно узнать диагноз, и уж потом приступать к лечению.

Осиплость при простуде: причины и симптомы

Причины афонии

Осиплость голоса при простуде нередко появляется при следующих простудных заболеваниях:

  • Ларингите
  • Ангине
  • Трахеите
  • ОРВИ
  • Гриппе

Особенно часто пропадает голос при ларингите и ангине: голосовые связки воспаляются и частично или полностью утрачивают свою функцию. Афония при простуде усугубляется следующими факторами:

  • Стрессовыми ситуациями.
  • Переохлаждением любого типа.
  • Повышенной кислотностью желудочного сока.
  • Курением.
  • Запыленным воздухом.
  • Слишком сухим воздухом.
  • Употреблением острых и соленых блюд.
  • Обезвоживанием.
  • Долгими разговорами, особенно на повышенных тонах.

Все это отрицательно отражается на организме заболевшего человека и мешает ему выздороветь и вернуть утраченный голос.

Причины осиплости при простуде

Симптомы афонии

Потеря голоса проявляется следующим образом:

  • Сушит и першит в горле.
  • Постоянно хочется пить.
  • Бьет сухой изнуряющий кашель.
  • Сильно болит горло.
  • Ощущается отек гортани.
  • Речь переходит на шепот – частично или совсем.

Иногда голос исчезает неожиданно: просыпается человек утром и понимает, что не может разговаривать, как раньше, — речь превращается в шепот или получается натужной, с хрипотцой.

Как восстановить народными средствами голос при простуде

Как быть, если из-за ангины или ОРВИ исчез голос? Можно воспользоваться лекарствами, прописанными врачом, либо применить средства народной медицины, проверенные не одним поколением.

Народные средства, помогающие вернуть голос

Для избавления от афонии, часто сопутствующей простудным заболеваниям, выбираем любое народное средство.

Лекарственные растения:

  • Отвар эвкалипта и ромашки. Готовим отвар из этих трав таким образом:
    • Смешиваем по пачке цветов ромашки аптечной и эвкалипта.
    • Завариваем в эмалированной кастрюльке 3 ст.л. смеси 0,5 л кипятка.
    • Нагреваем смесь до закипания и варим в течение 15 мин., регулярно помешивая.
    • Убираем лекарство с плиты, остужаем и фильтруем.
    • Трижды в день разводим 2 ст.л. отвара стаканом теплой воды и полощем воспаленное горло.

Травы быстро снимают воспаление, успокаивают слизистую и способствуют скорейшему возвращению голоса.

  • Сок алоэ. Выжимаем из трех крупных листов растения сок и смешиваем его с теплой водичкой в равных пропорциях. Полощем горло целебным средством три раза в день после еды.
  • Настой хрена. Готовим настой из корня хрена по инструкции:
    • Натираем корешок среднего размера на мелкой терке.
    • Заливаем 0,5 ст. кипятка.
    • Накрываем и настаиваем в темном уголке в течение получаса (можно заварить хрен в термосе).
    • Фильтруем и смешиваем с 1 ч.л. любого пчелиного меда (очень хорош в этом плане липовый и гречишный).

Перед тем, как восстановить голос при простуде, принимаем лекарство каждые сорок минут по чайной ложке. Функции голосовых связок восстановятся на следующий день.

Как восстановить голос при простуде

  • Репчатый лук. Варим нарезанную луковку в 0,5 ст. кипятка, пока кусочки не станут мягкими. Смешиваем отфильтрованный отвар с 3 ст. ложками меда и принимаем дважды в сутки по 1 ст. ложке (до приемов пищи).
  • Эвкалиптовое или пихтовое масло. Делаем ингаляции:
    • Кипятим немного воды в кастрюльке.
    • Добавляем 5 капелек пихтового либо эвкалиптового эфирного масла.
    • Садимся над паром, укрываемся и вдыхаем его десять минут.

После обматываем шею вязаным шарфиком или махровым полотенцем и в течение часа не выходим на улицу и ничего не едим.

  • Картофельный сок. Трем картошку на мелкой терке или измельчаем в блендере, отжимаем сок и полощем горло после трапез.
  • Инжир с молоком. Разрезаем на две части сухой инжир, заливаем 1 ст. молока и подогреваем, не допуская закипания. Выпиваем в теплом виде за пару приемов.
  • Свекольный сок. Он помогает восстановить голос не хуже, чем сок алоэ:
    • Выжимаем сок из одного корнеплода.
    • Разводим таким же количеством теплой кипяченой воды.
    • Добавляем яблочный уксус – 1 ч.л.

Полощем больное горло трижды в сутки после еды.

  • Вареная морковка. Подготавливаем 100 грамм тертой моркови, варим в 0,5 л настоящего молока, остужаем и фильтруем. Полощем горло несколько раз в день. Это средство избавляет от сухости и першения и помогает вернуть голос.

Для восстановления голоса можно также отварить на водяной бане несколько долек чеснока и съедать их раз в день: чеснок обеззараживает слизистую горла, убивая болезнетворные микробы.

Как восстановить севший при простуде голос народными средствами

Спиртовые лекарства:

  • Коньяк с лимоном и медом. Смешиваем 50 мл коньяка с 15 г меда и 5 каплями лимонного сока. Делим смесь на две порции и выпиваем в обед и вечером.
  • Коньяк с сахаром и яйцом. Смешиваем 50 мл коньяка с двумя яичными белками и 2 ст. ложками сахара. Несколько раз в день выпиваем по глотку с теплой водичкой.

Хорошо справляется с афонией и подогретое вино – глинтвейн. Подогреваем стакан вина, смешиваем со щепоткой корицы, 1 ч.л. сахара, 2 гвоздичками и 2 ч.л. лимонного сока. Через пять минут фильтруем напиток и выпиваем: он поможет справиться с простудой и восстановить работу голосовых связок.

Внимание: ни в коем случае не используем спиртовые лекарства для лечения детской простуды!

Другие средства для восстановления голоса:

  • Мед и молоко. Одно из старейших средств от воспаления горла и связок:
    • Нагреваем 0,5 л настоящего молока (берем домашнее или магазинное, в мягкой упаковке).
    • Смешиваем с 1 яйцом и столовой ложкой меда.
    • Добавляем 1 ст.л. растаявшего сливочного масла.
    • Дважды в сутки (второй раз – через 12 ч.) выпиваем приготовленное средство.

Молоко увлажняет и успокаивает слизистую гортани, другие компоненты покрывают ее защитной пленочкой и избавляют от боли и хрипов.

  • Желток с сахаром и маслом. Растираем 3 яичных желтка с 1 ст.л. сахара (или меда) и смешиваем с 1 ч.л. растопленного сливочного масла. Каждые два часа берем в рот 1 ч.л. лекарства и медленно рассасываем его. Облегчение наступит в считанные часы.
  • Молоко с содой. Подогреваем 1 ст. молока, смешиваем с 1/3 ч.л. пищевой соды и выпиваем. Щелочной напиток смягчает и обеззараживает слизистую горла.
  • Йод. Дли получения антисептического средства смешиваем 3 капельки йода, стакан теплой воды и щепотку соли. Полощем горло после каждого приема пищи. Йод и соль вымывают болезнетворные бактерии и вирусы.
  • Оливковое масло. Глоток нерафинированного масла оливы, выпитый на ночь, отлично смягчает гортань, избавляя от сухости и першения.

Наряду с приемом предложенных народных средств и полосканиями рекомендуется делать согревающий компресс для шеи и горячие ножные ванночки, натирать ноги разогревающими кремами и пить больше воды – чистой или с лимоном.

Лечение осипшего голоса при простуде

Что запрещено при потере голоса

Выяснив, как восстановить утраченный при простуде голос, узнаем, чего не следует делать при афонии:

  • Курить – дым раздражает и пересушивает слизистую гортани. Нельзя даже находиться рядом с курящими людьми.
  • Пить напитки, содержащие кофеин: растворимый и натуральный кофе, черный чай и др., поскольку их употребление приводит к обезвоживанию. То же касается и злоупотребления алкоголем.
  • Принимать и использовать сосудосуживающие лекарства, т.к. они иссушают слизистую горла.
  • Гулять в мороз: больные связки боятся холода. Если необходимо выйти из дома, надеваем свитер с воротом – хомутом или широкий шарф, чтобы укрыть шею от морозного воздуха.
  • Часто и подолгу разговаривать, особенно на повышенных тонах: не стоит перенапрягать и без того больные связки.
  • Пить очень горячие или холодные напитки: они должны быть только теплыми.
  • Бывать в местах с большими скоплениями пыли.

Если замучила ангина или грипп, и хочется знать, как восстановить голос при простуде в кратчайшие сроки, необходимо упростить рацион. Не стоит во время болезни есть продукты, окисляющие организм: лучше ограничить употребление животных продуктов, в особенности мяса.

То же касается сахара и кондитерских изделий, включая шоколад, маринованных и засоленных продуктов. Эти продукты закисляют кровь, усугубляя симптомы и ослабляя организм, и замедляют процесс выздоровления.

Бесплатная книга «Орхидеи.
Практическое руководство»
Книга «Домашняя
аптечка для орхидей»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo
[+] Смайлы