Лечение соком: пьем правильно

Здравствуйте, дорогие читатели.

Я обратила внимание, что в интернете возрос интерес к ремонтам и лечении травами и соками (как раз сезон подоспел). Я эти две вещи приравниваю. Капитальный ремонт летом — дело обычное для нашего брата. Вот сегодня  мы поговорим о ремонте, но необычном… о ремонте нашего организма.

Многие уходя в отпуск начинают ремонты в квартирах, рыскают в мегамаркетах высматривая обои, выискивают мебель для прихожей в хрущевке, составляют сметы на строительные работы. Все это надо.

А вспомните анекдот:

На приеме у доктора:
— В желчном пузыре у вас камни, в моче — песок, в легких — известь …
— Доктор, скажите, где у меня обои, и я начну ремонт!

Вторая часть отпускников уезжает на дачи, и начинает беспокоиться о своем здоровье: пить свежеприготовленные соки, кушать травки — муравки и делать заготовки на зиму. Тоже занятие можно назвать ремонтом — только ремонтом организма.

Вот я и хочу заострить ваше внимание не только на прохладительных напитках, а и на правильном употреблении свежеприготовленных соков.

Лечение соком

Свежеприготовленные соки очень вкусны, но не только. Они способны и лечить широкий спектр заболеваний. Для лечения используют соки фруктов, ягод, овощей, трав. При этом сок  еще используют и как наружное средство. Хочу уточнить, что лечение соком очень эффективно, благодаря витаминам, содержащимся в продуктах. Ведь часто причиной заболеваний бывает нехватка витаминов.

При гипертонии возьмите по 600 г соков красной свеклы и редьки, добавьте 1 стакан меда и 100 гр водки. Тщательно все взболтайте и принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

Абрикосовый сок, благодаря большому содержанию во фрукте магния и калия (очень полезен для сердца) способствует улучшению памяти. Ученые установили, что сок из 5 абрикосов влияет на кровотворение так же, как  250 г печени или  40 мг железа.

 При лечении запоров пейте соки абрикоса, сливы. Хорошо поможет смесь сельдерейного и морковного соков — принимайте ее многоразово в течение всего дня.

 Полезно пить грейпфрутовый сок при гипертонии, атеросклерозе, болезнях сердца, переутомлении, печени. Его пьют по 0, 25 стакана за 30 минут до еды.

При анемии используйте томатный, яблочный сок и сок из листьев крапивы.

Грушевый сок полезен при ожирении, регулирует пищеварение,  обладает жаропонижающим и антибактериальным действием, полезен при диабете.

Если вы не знаете, как полечить аллергию  — принимайте по 2 чайных ложки 3 раза в день за 30 минут до еды сок из свежего корня сельдерея.

При заболеваниях печени, нарушениях обмена веществ, малокровии пейте свежеприготовленный  сок из сырой тыквы (по 0, 5 стакана 2 раза в день).

Сок петрушки имеет сильнодействующее действие на организм, поэтому не стоит его пить более 50 г в день. Так, как сок имеет сильное мочегонное действие, то пить его полезно при различных отеках, воспалении мочевого пузыря, почек.

В борьбе с бесплодием вам поможет сок травы шалфея: пить по 1 десертной ложке 2 раза в день — натощак утром  и вечером — 12 дней после прекращения месячных.

При хроническом гепатите надо смешать 300 г сока лимона, 300 г сока хрена, 300 г сока свеклы. К смеси добавить 300 г меда, все смешать и принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды до израсходования состава. После курса сделайте перерыв на месяц, потом приготовьте еще одну порцию смеси. Всего проведите 3 курса лечения соком.

При отеках и для очищения почек полезно пить сок арбуза.

Как пить соки

Как и прохладительные напитки, соки могут принести много пользы и приятных минут, но только если учитывать некоторые особенности их приготовления. Да и как пить соки правильно надо знать, если вы уж решили провести лечение соком.

* Чистите и нарезайте овощи и фрукты непосредственно перед приготовлением сока, чтобы в ваш напиток перешло максимальное количество полезных веществ. Морковь лучше вообще не чистить, а тщательно мыть ее холодной проточной водой и жесткой щеткой.

* Не срезайте полностью ботву от свеклы, репы или брюквы — выжимайте сок из овоща с зеленым хвостиком, а морковку обрезайте не более чем на 1 см ниже начала ботвы.

* Пейте сок сразу после того, как вы его выжали ( в течение 15 минут), если только по вашим показаниям нет необходимости употреблять отстоянный сок. Имейте в виду, что в соках бактерии размножаются с невероятной скоростью, поэтому соковыжималку после каждого приготовления сока хорошенько мойте горячей водой.

* Если сок пришлось некоторое время до использования сохранять, то имейте в виду, что в холодильнике он сохраняется не больше суток, а соки для детей нельзя хранить даже в холодильнике более 3 часов.

* Сок пейте понемногу, смакуя каждый глоток. Чтобы он лучше перемешивался со слюной, втягивайте его через трубочку и перед тем, как глотать, подержите некоторое время сок во рту.

* Соколечение начинайте с одного вида сока, не пытайтесь сразу смешивать множество соков от разных овощей и фруктов. Это убережет вас и ваших детей от аллергии, поможет вам разобраться в реакции вашего организма на лечение и очищение соками. Особенную осторожность проявляйте с экзотическими видами фруктов.

* Наибольшую пользу могут принести свежеприготовленные соки с мякотью, хотя бывают случаи, когда сок от содержащихся в нем крахмалов приходится фильтровать. Очищают сок от содержащихся в нем крахмалов при помощи нескольких слоев марли в случае серьезных болезней желудочно-кишечного тракта, при простудных заболеваниях и при лечении опухолей.

* Пейте соки отдельно от еды, особенно крахмалистой, не меньше чем за полчаса до нее и не ранее чем через 2-4 часа после нее. Если этого правила не придерживаться, то в кишечнике начинается брожение, и вместо пользы сок принесет вред.

* Для достижения лечебного эффекта количество выпиваемых соков в сутки должно достигать 600 мл. Это количество можно довести и до 2-3 литров при  сокотерапии, но имейте в виду, что сок надо пить с удовольствием.

*Не пугайтесь, если в начале лечения соком произойдет некоторое ухудшение самочувствия — это очищается организм. Не прекращайте прием сока, только немного уменьшите его количество.

Вот такие нюансы  лечения соком. Хотя это может быть и не только лечение, а и профилактические мероприятия, и очищение организма. Думаю, что эти полезные советы хоть немножко приоткрыли тайну сокотерапии.

Будьте здоровы, дорогие читатели.