Меню Рубрики

Рыба в фольге

Мне нравится баловать свою семью вкусными и полезными блюдами, которые оказывают положительное действие на организм и не отнимают много времени. К таким рецептам относится рыба в фольге, которую мы сегодня с вами приготовим, ведь в ней полным-полно минералов, и она полезна для фигуры.

Процесс готовки не отнимает у вас много времени, главное — подключить фантазию и отправляться на кухню творить кулинарные рыбные чудеса.

Рыба в фольге, рецепт быстрого приготовления

Сегодня я решила запечь рыбу в фольге. Для этого мне потребуется:

  • Рыба – 2 шт.;
  • Картофель – 2 шт.;
  • Помидор – 1 шт.;
  • Чеснок – 2 зубчика;
  • Укроп – 2 веточки;
  • Розмарин – по вкусу;
  • Майонез – сколько уйдет;
  • Соль – по вкусу.

Рецепт рыбы в фольге

Как быстро и вкусно приготовить рыбу в фольге

Ну, конечно же, рыбу надо хорошо промыть, почистить, выпотрошить ее. Отрезать голову, хвост и плавники.

Запеченная в фольге рыба

Картофель почистить и нарезать на пластики.

Так же порезать и помидоры.

Чеснок почистить и каждый зубчик разделить пополам.

Как запечь рыбу в фольге с картофелем

Взять большой кусок фольги, чтобы в дальнейшем в него можно было обернуть рыбу целиком.

Поместить на фольгу рыбу. Надрезать ее, обтереть солью и майонезом.

Рыба с картофелем запеченная в фольге

С одной стороны рыбки поместить картофель. Посолить его.

Запеченная рыбка с картошкой и помидорами

С другой стороны поместить помидор и тоже его посолить. По обе стороны также положить по ползубчика чеснока.

Запеченная в духовке рыбка с картофелем, зеленью и томатами

Посыпать все мелкорубленным укропом.

Сочная рыбка с картошкой и зеленью

Плотно завернуть рыбу в фольгу.

Как правильно запечь рыбу в фольге

Поместить рыбу на противень и в разогретую духовку.

Рыба в духовке с картофелем

Запекать рыбу таким образом в течение 30 минут при температуре 180 градусов.

Диетическое рыбное блюдо с помидорами и картофелем

За это время и рыба испечется и не потеряет своих полезных свойств. Приятного аппетита!

Бесплатная книга «Орхидеи.
Практическое руководство»
Книга «Домашняя
аптечка для орхидей»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo
[+] Смайлы